Средства физической культуры в управлении функциональной деятельности человека
Владея и используя различные физические упражениня, человек физически самосовершенствуется. Это позволяет ему развить и реализовать свои сущностные силы, т.е. то, что ему дано по природе, генетически заложено + успешно учавствовать в спотривной деятельности.
Физические упражнения -- динамическое состояние, которое характеризуется стремлением личности к целостному развитию по средствам избранного вида спорта.
Физкультурно-спортивная деятельность -- эффективный механизм общественных и личностных интересов.
Физическая культура личности проявляется в 3х направлениях: определяет способность к саморазвитию, является самовыражением будущего специалиста, направляет творчество личности.
Средства и методы мышечной релаксации. Вопрос связан с темой массажа